心の健康を尊重する社会へ～自己肯定感を高めるには～

留学内容人々の自己肯定感を向上するためには何が必要かを探究するために心理学の最先端と言われるアメリカに留学しました。日本人の若者の自己肯定感は先進国の中で最も低いということが内閣府の調査により示されていました。私はこれに危機感を感じ、セラピーなどの心のケアに対する若者の強い抵抗感が一つの原因なのではないかと考えました。「セラピー＝精神病を抱えている人のためのもの」というステレオタイプを少しずつ減らし、心のケアを身近なものにしていくことで、より良い日本社会を築くことができると